著作者

市瀬悦子／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2026年7月

ISBNコード

978-4-05-802735-6
(4-05-802735-5)

頁数・縦

９５Ｐ　２６ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

こってり味が重たく感じる。夏場は暑くて食欲がない。年齢を重ねるとそんな声をよく聞くようになります。しかし、ちゃんと食べないと体力も免疫力も下がり、健康にはよくありません。そこであっさり、さっぱり、軽やかだけど栄養がとれるおかずを考えました。

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